A Dermatologista Magali Brasil fala ao Mais Diário sobre os cuidados com a pele dos mogianos no verão

A Dermatologista Mogiana Magali Brasil fala ao Mais Diário sobre os cuidados com a pele no verão.

Dermatologista Mogiana Magali Brasil

Com o verão a tentação de passar muito tempo debaixo do sol aumenta. Mas o perigo para a pele está justamente aí. Como a exposição à radiação ultravioleta é a principal causa do câncer e do envelhecimento da pele, os cuidados diários, mesmo longe da praia e da piscina, são essenciais.

Para vencer o câncer de pele, a primeira arma é a prevenção. A principal recomendação é o uso frequente do protetor solar a partir dos seis meses de idade, uma vez que cerca de 75% da exposição solar acumulada acontece antes dos 20 anos.

Uma pele saudável no verão exige ainda hidratação constante, por meio da utilização de hidratantes e da ingestão de líquidos cerca de 2l de água ao dia.

Medidas de Proteção ao Sol Evitar exposição solar entre 10h e 15h.- Escolher filtro com Fator de Proteção Solar (FPS), no mínimo, 30.- Além do protetor solar, usar chapéu e camiseta.- Diariamente, usar protetor nas áreas expostas ao sol. Reaplicar em caso de transpiração excessiva ou prática de esportes.- Na praia ou na piscina, reaplicar o protetor a cada duas horas e utilizar barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta.

Micoses As micoses também são um inimigo comum nessa época, principalmente em razão do aumento do suor. Em caso de coceiras ou vermelhidão, o ideal é procurar orientação médica.Na hora de prevenir, é bom tomar alguns cuidados:

- Secar-se bem após o banho, principalmente, axilas, virilha e dedos dos pés. - Evitar ficar com roupas molhadas por muito tempo.- Não andar descalço em pisos constantemente úmidos (lava-pés, vestiários e saunas). - Evitar calçados fechados. - Evitar roupas quentes e justas. - Evitar tecidos sintéticos. Prefira sempre tecidos leves, como o algodão.

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